Terapia cognitivo comportamentale
A cosa serve la terapia cognitivo comportamentale?
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) in età evolutiva è un’importante risorsa terapeutica per i bambini che affrontano difficoltà di adattamento, disagi emotivi o disturbi del comportamento come l’ADHD.
Sulla base del principio che esista una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, l’intervento ha l’obiettivo di modificare i pensieri e i comportamenti legati alle emozioni disfunzionali, permettendo al bambino di:
- Imparare a riconoscere e comprendere i propri meccanismi cognitivi e le proprie emozioni
- Imparare a sviluppare strategie pratiche per pensare in modo più flessibile
- Imparare ad accettare e attraversare emozioni come la rabbia, la tristezza e l’ansia
- Imparare ad essere più consapevole di sé
In cosa consiste la terapia cognitivo comportamentale?
La TCC si basa sul principio che esista una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, combinando due approcci:
- la terapia cognitiva
- la terapia comportamentale
Durante il trattamento, il bambino lavora con uno psicoterapeuta sia per identificare gli schemi disfunzionali di pensiero, ragionamento e interpretazione della realtà che conducono ad un disagio emotivo, sia per modificare il comportamento attraverso l’apprendimento di nuove modalità di risposta agli eventi.
